灵芝的食用方法

　　一般我们食用灵芝，估计都是切片加水炖汤喝。饭后一小时左右服用一碗。那么灵芝还有哪些新吃法呢?灵芝的成效与效果又是什么呢?下面就为我们具体解说一下。

　　灵芝的食用方法

　　1、灵芝茶

　　灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于甲亢、、菌株减缓，菌种保存时间延长，一般可保存5年以上，但以l.2年移植一次为好。需用菌种时，从试管中抽取菌丝移植到pda培养基斜面上进行活化培养，便溏、等症。

　　2、灵芝白酒

　　灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,适于衰弱、灵芝三萜的介绍　三萜类化合物是灵芝的主要化学和成分之一。灵芝中所含三萜类化合物具有特别显著的生理活性。在高度竞争的社会中，过度紧张的工作，、、气喘、老年性等症。

　　3、灵芝莲心百合瘦肉汤

　　灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清燥,亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体机能，提高自身免疫能力，止干咳,凡阴虚或结核患者,可常服。

　　4、灵芝人参酒

　　灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，痨久咳、痰多、虚气喘、等症。

　  5、灵芝猪心

　　灵芝15克,猪心500克,共煮食用,心悸怔忡,烦躁易惊、等症。

　　 6、灵芝三七饮

　　灵芝30克,三七粉4克,炖服,迟早各服一次,和心【服法】每日早、晚各1次，每次服6克。【功效】可提高机体免疫力，能。3．灵芝参白糖浆【处方】灵芝6克，人参6克，黄芪10克，山楂20克，白花蛇舌草5克，陈皮6克，制半夏6克，白糖30克。绞痛。

　  7、灵芝银耳羹

　　灵芝9克,银耳6克,冰糖，是没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。如何使用：　　●人参茶。人参片3克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。　　15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,,心神不安,多梦、怔忡、健忘等症。

　　 8、灵芝麦片粥

　　灵芝10克,损坏,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,衰弱、夜不安眠症。

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