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增强免疫力的食谱：灵芝黑豆汤|快速提高免疫力的食谱|免疫力

这道汤的主要作用就是滋补强身、益气宁神、健脾洗胃。

其中的主要材料如下：灵芝6片，鲜莲子莲蓬2个，黑豆50克，水瓜1根，姜1片，盐适量

其中做法如下：

1.黑豆用清水浸6小时；鲜莲子去壳去莲心（也可不去莲心）；水瓜去皮洗净切块。

2.水开后放入黑豆、灵芝和姜片，大火煮沸后小火煲40分钟。

3.加入水瓜和鲜莲子煮沸后小火煮10分钟。

4.加入适量盐调味即可。

灵芝黑豆汤适合当下季节饮用，是一道增强免疫力非常好的汤，如果您也喜欢灵芝，想通过灵芝来养生，不妨试一试灵芝黑豆汤，这道汤不仅美味而且还非常营养，并且一道老少皆宜的美味汤。

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