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吃了灵芝有什么好处|灵芝吃了有什么好处|

灵芝，象征着吉祥如意，富贵安康。灵芝收到越来越多的人的欢迎，吃了灵芝与什么好处呢？

灵芝在我国早的学著作《神农本草经》中有明确的记载，灵芝，性平无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，坚筋骨，利关节，好颜色，疗虚劳。灵芝还被列为上品，主养命以应天，久服多服不伤身，久食轻身不老，延年神仙。

在生活中，有很多人处于一种状态，经常感到疲劳乏力、烦躁不安等。灵芝可以疗虚劳，所以此类人群服用灵芝有助于改善，改善疲劳乏力的症状。还有一些人差、没有胃口，灵芝具有健脾和胃的功效，所以肠胃不好的人建议多服用灵芝。灵芝具有好颜色的作用，所以爱美女士可以服用灵芝，灵芝入心经，女士服用灵芝之后，有利于，促进，自然面色红润，目光清亮。

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服用灵芝好处多多，建议坚持服用哦。

灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。

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