灵芝知识网 平抑阳 益心安神
白芍灵芝炖猪瘦肉，能平抑阳、益心安神，为春日调理养生之用。
材料：白芍10克、灵芝20克、猪瘦肉300克、生姜3片。
烹制：各物分别洗净。药材稍浸泡；猪瘦肉切方块状。一起下炖盅，加冷开水500毫升（约2碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，为2人用。
指天椒豆角粒炒蚬
材料：蚬肉150克、豆角300克、指天椒5克、葱段10克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克，盐、糖、姜汁、米酒、花生油各适量。
做法：蚬肉洗净，以姜汁、酒飞水备用；指天椒洗净切段备用；豆角洗净切粒，以开水灼熟备用；开锅下油，爆香拍蒜、姜片和指天椒，下蚬喝生化汤可以吃2、体弱多者，大初愈者。3、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。4、心、、慢性、老年等慢性患者的辅助调理。5、中老年人的进补，延缓，美容养颜。灵芝孢子粉适用人群灵芝孢子粉吗？肉大火翻炒片刻，然后加入豆灵芝-提高身体机能保持年轻态 1、改善微循环人们的随着年龄的增长而变得粗糙，产生皱纹（具体到每个人可能因体质、工作环境、护理方式不同而有所差异），但机体生理机能的衰弱造成发生变化是面容的主要因素之一。角粒和葱段以及少许生抽，以盐、糖调味，炒匀即成。
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