灵芝食谱系列
1.灵芝蒸鸡：灵芝 30g ，携带和服用更加方便，功效显著。适合免疫力低下的多种症状。灵芝孢子粉除了用于辅助手术后的人身体恢复之外，还可以用于平时的保健养生，仔鸡1只。鸡宰杀后除去毛和肠杂，淖去水，鸡腹剖开，向上放于盆中；将灵芝及生姜、胡椒、盐、酒放入鸡腹，并加适量的水，蒸至鸡烂熟。饮汤食鸡。源于《家庭药膳》。本方以灵芝、鸡共奏益脾之功。用于脾虚气弱，饮食减少，消瘦乏力。

2.灵芝猪心：灵芝 15克 ,猪心 500克 ,共煮食用,心悸怔忡,烦燥易惊、等症。

3.灵芝鸭：净鸭1只；灵芝、肉桂、草果各 5克 ，水煎滤汁；药液放锅中，加生姜片、葱段、鸭子煮熟，稍晾。取适量卤汁放锅内，加适量盐、冰糖屑、味精拌匀，放鸭子于小火上边煮滚边浇卤汁，均匀浇满鸭子后捞出涂香油即可。本方可滋阴补，益止咳。

4．灵芝煲乌龟：将乌龟1只放入沸水中烫死，去內脏，剁去头、爪，切成块，放入瓦锅中，加灵芝 30克 及去核的红枣10枚，再加清水适量煲至熟，加盐调味即可。每周1-2次。本方有滋阴补，健脾益气之功效。

5.灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝 6克 ,莲子 30克 ,百合 30克 ,瘦肉 200克 。安神健脾,清燥,止干咳,凡阴虚或结核患者,可常服。

6.灵芝蹄筋汤:灵芝 15克 ,黄芪 18克 ,猪(牛)蹄筋 100克 ,共煮食用,白球减少症。

7.灵芝猪肉汤:灵芝 9克 ,黄芪 18克 ,当归 16克 ,瘦猪肉 100克 ,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,。

8.灵芝河蚌羹:灵芝 20克 、河蚌肉 250克 ,冰糖 60克 ,炖服,每2一3天服一次.急性和慢性,老年慢性,支气管、减少症、、高症、心律失常、衰弱,早期等症。

9.灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝 6克 ,枸杞子 20克 ,牛肉 150克 ,葱,蒜,油,盐各适量。补益,健脾养胃,补,补中益气。

10.灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝 6克 ,金菇 100克 ,大豆芽菜 150克 ,生姜两片,瘦肉 200克 。健脾开胃,去湿除烦,降,去水肿利尿。                【制法】将七述各种原药合在一起，加水浸泡后用文火煎煮，取两次煎液。【服法】早、晚分服。【功效】顽固性性高等。灵芝毛冬青汤            

11.灵芝黑白木耳汤:灵芝 6克 ,黑木耳(云耳) 6克 ,白木耳(银耳) 6克 ,蜜枣6枚,瘦猪肉 200克 。滋补、胃,活润燥,强心补脑,可防抗,降降,。

12.灵芝粉葛猪肠汤:灵芝 6克 ,新鲜粉葛300一 350克 ,猪肠150一 200克长期服用灵芝三萜、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝产品可以增强人体免疫力。灵芝的成分及作用 ,赤小豆 60克 (用小布袋装)。降,,去湿和胃,烦燥口渴,肩背疼痈,湿毒,水肿骨火。

13.灵芝山药汤:灵芝 15克 ,山药 30克 ,煮汤共食,。

14.灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝 6克 ,杞子 30克 ,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气,养心安神,益精明目,精神不振,心跳,头晕眼花

15.灵芝寿星燕窝汤:燕窝 1.5克 ,灵芝 1.5克 ,红参 0.5克 ,大参 3克 ,冰糖 25克 ,炖服,虚盗汗、遗精、、疲乏无力等症。

16.灵芝三果益发汤:灵芝 6克 ,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉 10克 ,冰糖 8克 。滋养补,乌黑头发,,早生白发,能生津解渴.

17.灵芝银耳羹:灵芝 9克 ,银而这些调控机制可能可以使免疫细胞作一些调整、活化，或者直接让细胞凋亡。所以灵芝的抗工作在过去这三、四十年从未停歇，只有越做越细，知道它为何能把细胞弄死。耳 6克 ,冰糖 15克 ,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用, ,心神不安,多梦、怔忡、健忘等症。

18.灵芝黄芪汤:灵芝 15克 ,黄芪 20克 ,黄精 15克 ,鸡藤 <, F, ON, T style,="FONT-SIZE: 14pt">15克 ,炖服,减灵芝食谱（一）　灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于甲亢、、便糖、等症.灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日，少症。

19.灵芝黄豆粉:灵芝 30克 ,黄豆 90克 ,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一 15克 ,开水冲服,。

20.灵芝三七饮:灵芝 30克 ,三七粉 4克 ,炖服,早晚各服一次,和。

21.灵芝麦片粥:灵芝 10克 ,粉碎,小麦片 50克 ,同煮粥,加白糖1匙,衰弱、夜不安眠症。

22.灵芝炖猪蹄：取灵芝 15克 ，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。延缓、美容养颜。

23.灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝 60克 ，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成，具有补益精、悦色减皱功效。
24.灵芝莲子清鸡汤：灵芝 6克 ,莲子 50克 ,陈皮一角,鸡一只。本方具有健脾开胃,补益身体,后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,气不足,头晕眼花,可常饮此汤。            
25.灵芝冻:灵芝 10克 洗净,加水 500克 ,大火煮滚后转小火煎约30分钟,滤汁后加红枣10枚续煮约15分钟,加冰糖适量、琼脂粉 10克 ，煮溶后放入容器中，放冰箱中让其凝成果冻状。可祛火养。　

26.鲫鱼冬瓜灵芝汤：灵芝 10克 放锅中，水煎约40分钟，取汁 1500克 ；鲫鱼1条去鳞、鳃及内脏，洗净，以盐擦两面稍腌。锅置火上，放油烧热，放入鱼煎至两面微黄，加白酒、灵芝汤煮沸，加冬瓜块 250克 ，冬菜适量，煮至汤水呈乳白色，加盐、胡椒粉调味即可。有健脾利水，抗作用。

27.灵芝丝瓜汤：灵芝 150克 研末入锅，煮约20分钟，去渣取汁。鸡蛋2个，打蛋液加盐调匀；丝瓜 500克 去皮洗净切块。锅置武火上，放油 10克 烧热，加入姜丝炒香，下葱白 10克 、丝瓜块、木耳 40克 、灵芝汁煮熟，加鸡蛋液煮熟，加盐、味精调味即可。具清热，扶正抗之效。

28.灵芝腐丝汤：将猪排骨汤 1000克 倒入砂锅内，入灵芝粉 15克 、2张豆腐皮切的丝、枸杞子 20克 、香菇丝 30克 及番茄块 50克 煮熟，加盐、味精调味即可。有乳腺作用。

29.灵芝灵芝栽培注意事项　一、要有一定散射光照灵芝生长对光照相当敏感，搭荫棚，郁闭度比香菇棚透亮些。如过阴，灵芝子实体柄长盖细小，再加上通气不良和浓度高，则形成“鹿角芝”。银耳汁：灵芝 9克 ，银耳 6克 ，冰糖子实体形成的温度范围在18~320C。适温度26~280C，300C发育快，质地、色泽较差，250C质地致密，光泽好。温度持续在350C以上，180C以下难分化，甚至不分化。孢子：萌发适温度在24~260C。3、水分：灵芝菌丝体在基质中要求适含水量为60~65%， 15克 ，同入锅中，加水小火炖约2小时至银耳成稠汁，取出灵芝残渣不用，其汁分3次服用。有、心神不安、多梦、健忘之效。                                     
30.灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于；

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